پایگاه سلامت شماره یک امام حسن (ع) کرج
آخرین مطالب
امکانات وب
ما را در سایت پایگاه سلامت شماره یک امام حسن (ع) کرج دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 63 تاريخ: دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 7:14
خودمراقبتی چیست؟
تعریف خود مراقبتی : خود مراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش ، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند . منظور از به طور مستقل تصمیم گیری درباره خود و با اتکا به خود است . البته این تصمیم گیری می تواند شامل مشورت و کسب کمک تخصصی پایگاه سلامت شماره یک امام حسن (ع) کرج...
ما را در سایت پایگاه سلامت شماره یک امام حسن (ع) کرج دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 70 تاريخ: دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 7:14
توصیه هایی برای خودمراقبتی
توجه به سلامت استخوانها ومفاصل و عضلات پوکی استخوان در حال حاضر به شدت رو به افزایش است . عوامل موثر در استحکام استخوان در درجه اول زمینه ژنتیکی دارد . سپس تغذیه ، فعالیت فیزیکی ، روش زندگی ، داروهای مصرفی ، برخی بیماریهای زمینه ای از قبیل جنس ، نژاد و سن در استحکام استخ پایگاه سلامت شماره یک امام حسن (ع) کرج...
ما را در سایت پایگاه سلامت شماره یک امام حسن (ع) کرج دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 363 تاريخ: دوشنبه 16 مرداد 1396 ساعت: 7:14